口臭サプリでクリアな吐息を演出!周りに気を遣わせない大人の常識編

口臭サプリの効果を高める、上手な使い方

口臭サプリの効果

一言で口臭といっても、その原因にはさまざまな種類があります。ですので、自分の口臭がどのようなものか充分にチェックすることで、効果のある口臭サプリが変わってくるので注意しましょう。

口臭の原因には、なにがあるの?

口臭の原因は、主に3つに分けることができます。1つ目は食事の影響によるものです。ニンニクや納豆・チーズやアルコールなど、臭いのキツイ食事をすると口が臭くなってしまいます。これらの臭いは時間が経つにつれ薄まりますが、完全に消えるまでに16時間はかかると言われているので気を付けましょう。

2つ目の原因は、唾液の分泌量の減少です。唾液は口内環境を整え、口の中に雑菌が増えるのを抑える働きがあります。この唾液の分泌量が少なくなると雑菌が増え、嫌な臭いの原因となります。唾液の分泌は加齢とともに少なくなりますが、口呼吸やアルコールの摂取でも口が乾燥しやすくなります。
口臭の原因の3つ目は、病的なものです。虫歯や歯周病・胃腸疾患などの病気は、口臭を強める要因になるので注意が必要です。

口臭サプリによるケアが効果的な原因は、どれ?

口臭になる原因には3つのタイプがありますが、このうち食事と唾液の分泌量の減少を口臭サプリメントでケアすることが可能です。食事が臭いの原因となっている場合、歯磨きやうがいなどで口の汚れを取り除いてからサプリを服用することで、効果を高めることが期待できます。これに対して唾液の減少は、サプリメントは長く口の中に含むことで唾液を分泌しやすくなります。さらに水を飲むことを意識すれば、口が乾きにくくなるので、雑菌の繁殖が防げます。

口臭サプリとマウスウォッシュ。どっちが効果的?

口臭をケアするアイテムには口臭サプリのほかに、マウスウォッシュがあります。マウスウォッシュは使用直後に爽やかな香りがすると同時に、雑菌の繁殖を防げるのが大きなメリットです。ですが、香りは約10分ほどしか続きません。さらにアルコールを含んでいるものもあり、口の乾燥を促す要因に繋がる場合もあるので注意が必要です。

これに対して口臭サプリは、長い間口の中に留めておくことができるので、爽やかな香りと唾液の分泌をキープしやすいのが魅力です。プロバイオティクスなど健康に役立つ成分が配合されているものもあるので、上手に利用してみましょう。

口臭ケアにはサプリが最適

口臭サプリを利用すれば、2つの臭いの原因をケアできるのが魅力です。さらにサプリメントは携帯しやすいので、臭いが気になった時にすぐ使用できるのもうれしいポイントと言えます。